Rodillera de baloncesto

La función principal de la rodillera de voleibol es proteger la articulación de la rodilla, reducir el riesgo de lesiones durante la práctica de deportes y mejorar el rendimiento deportivo. Esto es lo que hace y lo que hace por la rodilla:

Primero, la función principal de la rodillera.
Estabilizar la articulación de la rodilla.

Equipe la rodilla con vendajes elásticos o tiras de soporte (p. ej., almohadillas de resorte, almohadillas de silicona) para limitar la sobreextensión o torsión y reducir el riesgo de lesión de los ligamentos (p. ej., LCA, MCL) y menisco.
Proporciona soporte adicional durante el despegue-despegue, parada de emergencia y cambio de dirección para evitar la desalineación de las articulaciones.
Amortiguación y absorción de impactos

Absorbe el impacto de un salto en el suelo, alivia la compresión del cartílago y el menisco de la rodilla y reduce el riesgo de tensión o inflamación de la rótula.
Algunas rodilleras tienen-almohadillas de silicona o capas de gel incorporadas para distribuir la presión y reducir el impacto de un aterrizaje brusco en la articulación.
Inmovilización de la rótula (rótula)

Prevenga el síndrome de dolor femororrotuliano (rodilla en movimiento) mediante un diseño de compresión o un surco de fijación rotuliano para evitar el desplazamiento o descarrilamiento femororrotuliano durante el ejercicio.
Calor y soporte muscular

Mantiene la temperatura de la articulación de la rodilla, mejora la circulación sanguínea y reduce la rigidez o espasmos musculares (como los cuádriceps).
Proporciona un soporte ligero para los tendones, como el tendón rotuliano, para reducir el riesgo de tensión durante el ejercicio.
Reduce la fricción y las molestias.

El diseño curvo que se adapta a la articulación de la rodilla reduce la fricción entre la rodillera y la piel durante el ejercicio, evitando el desgaste o las ampollas.
Los materiales transpirables, como los tejidos de punto, te mantienen seco y mejoran la comodidad durante largos períodos de ejercicio.

En segundo lugar, el efecto protector específico sobre la rodilla.
Prevenir lesiones agudas

Esguince/distensión: limite el movimiento de la articulación de la rodilla más allá del rango y reduzca el riesgo de desgarros de ligamentos y tendones.
Dislocación rotuliana: Fijación de la rótula para protegerla de un aterrizaje inestable durante los saltos.
Alivia la tensión crónica

Tendinitis rotuliana: alivia los estiramientos repetidos del tendón rotuliano al saltar y alivia la inflamación.
Daño al menisco: Amortigua el impacto y reduce el desgaste causado por la extrusión o torsión del menisco.
Riesgo de artritis: el ejercicio-a largo plazo reduce el desgaste del cartílago de las articulaciones y retrasa las enfermedades degenerativas.
Mejorar el rendimiento deportivo

Al estabilizar las articulaciones y reducir las cargas psicológicas (por ejemplo, "rodilleras"), los atletas pueden concentrarse más en completar los movimientos.

Deporte Voleibol Baloncesto Rodillera Escenarios aplicables y sugerencias de selección
Escena de voleibol de alta-intensidad: se recomienda elegir una rodillera de alto-soporte (incluida una placa de resorte o una estructura de bisagra), que sea adecuada para jugadores que despegan con frecuencia y se detienen repentinamente.
Entrenamiento diario/Prevención: Hay rodilleras de compresión básicas disponibles centradas en la comodidad y la transpirabilidad.
Protección contra lesiones antiguas: Para aquellos con antecedentes de patelomalacia o lesión de ligamentos, elija una rodillera con ranura de fijación rotuliana o almohadilla de silicona.

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